กีฬาวอลเลย์บอลที่คุณควรรู้

 

วอลเลย์บอล

วอลเลย์บอล

เทคนิคการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล

วิธีการเล่นลูกสองมือบนด้วยการประกบมือผู้เล่นจะต้องยืนทรงตัวในลักษณะการเล่นลูกสองมือล่างและ เมื่อลูกบอลพุ่งเข้าหาตัวผู้เล่นในระดับสูงเกินกว่าจะใช้วิธีการเล่นลูกสองมือล่างได้วิธีปฏิบัติคือให้ยกมือทั้งสองขึ้นค่อนข้างสูงเมื่อลูกบอลพุ่งมาในระดับที่เหมาะสมต่อการเล่นด้วยวิธีการเล่นลูกสองมือบนด้วยการประกบมือให้ผู้เล่นยกมือขึ้นประกบกันโดยแยกนิ้วหัวแม่มือออกจากนิ้วทั้งสี่แล้วสอดง่ามมือระหว่างนิ้วชี้กับนิ้วหัวแม่มือเข้าหากันแล้วพับนิ้วหัวแม่มือไปด้านหลังนิ้วมือทั้งสี่ของแต่ละมือจะวางซ้อนขวางกันให้ฝ่ามือและนิ้วทั้งสี่ของมือทั้งหมดนี้คือการเล่นแบบสองมือบน

ข้อสังเกต คือการเล่นลูกสองมือบนด้วยการประกบลักษณะนี้สามารถใช้รับลูกบอลได้ทุกทิศทางทั้งลูกด้านหน้าและด้านข้าง เพราะผู้เล่นสามรถเคลื่อนไหวที่ประกอบกันลักษณะนี้ได้หลายทิศทางด้วยความสะดวกและรวดเร็ว อีกทั้งยังเป็นการป้องกันอันตรายที่จะเกิดจากการรับลูกบอล ในระยะประชิดด้วยทำให้ผู้เล่นที่มีความชำนาญในการเล่นลักษณะนี้สามารถวิ่งสวนทิศทางการตบเข้าไปรับลูกบอลในระยะกระชั้นชิดได้โดยไม่เกิดอันตรายใดๆเลย

ประโยชน์ของการเล่นกีฬาวอลเลย์บอล เป็นกีฬาที่ฝึกหัดเล่นให้เป็นได้ง่ายและสามารถเล่นกันได้ทุกเพศทุกวัยอีกด้วยวอลเลย์บอลเป็นกีฬาประเภททีมที่ต้องมีความสามัคคีกันจึงต้องมีการฝึกซ้อมเพื่อให้การเล่นในทีมมีความสัมพันธ์และรักใคร่ปรองดองกันทุกคนในทีม

วิธีการเล่น.ใช้มือหรือฝ่ามือของเราเพื่อตีลูกโต้ตอบกับฝ่ายตรงข้ามการเล่นต้องผ่านตาข่ายกั้นระหว่างกลางด้วยเขาจึงได้เกิดแนวความคิดแปลกใหม่ที่จะนำมาซึ่งลักษณะและวิธีการ เล่นแบบของกีฬาเทนนิสมาดัดแปลงเพื่อใช้เล่นในกีฬาวอลเล่ย์บอลเขาจึงคิดเอา ตาข่ายเทนนิสมาใช้ซึ่งระหว่างเสาโรงยิมเนเซียม สูงจากพื้นประมาณ 6 ฟุต 6 นิ้วพอดีส่วนลูกที่เล่นคือเอายางในของลูกบาสเก็ตบอลมาสูบลมเข้าให้แน่นแล้วใช้มือและแขนตีโต้ข้ามตาข่ายกันไปมา แต่เนื่องมาจากยางในของลูกบาสเกตบอลมีสภาพที่เบาจนเกินไป จึงทำให้ลูกบอลในขณะที่เล่นอาจจะเคลื่อนที่ช้าและอาจทำให้ทิศทางที่เคลื่อนไปนั้นไม่แน่นอน เท่าใดเขาจึงเปลี่ยนมาใช้ลูกบาสเกตบอลแทน แต่ลูกบาสเกตบอลก็มีขนาดที่ใหญ่ หนักมากและแข็งจนเกินไปอาจจะ ทำให้มือของผู้เล่นได้รับบาดเจ็บก็เป็นได้เวลาเล่นควรระมัดระวังให้มากที่สุดเพื่อไม่ให้เกิดอันตรายนั่นเอง

และประโยชน์ที่เราจะได้รับจากการเล่นนี้ก็คือทำให้เรามีสุขภาพที่ดีมีไหวพริบและการตัดสินใจที่แน่วแน่และเด็ดขาดทำให้เรามีความรักและคามสามัคคีกันภายในกลุ่มหรือทีมของเราทำให้เรามีความสนุกสนานเพริดเพลินในการเล่นเหมือนกับเป็นการออกกำลังกายไปในตัวและเสื้อผ้าที่ใช้สวมใส่ในการแข่งควรจะพอดีและไม่เล็กหรือไม่ใหญ่จนเกินไปเพราะถ้าคับไปจะทำให้เราอึดอัดและแน่นหรือถ้าหลวมเกินไปก็จะทำให้รุ่มร่ามได้ควรใส่ให้พอดีกับตัว


Comments are Closed