กีฬาว่ายน้ำ !!! การเตรียมตัวว่ายท่าผีเสื้อ

95131748

กีฬาว่ายน้ำ !!! การเตรียมตัวว่ายท่าผีเสื้อ

การว่ายน้ำให้ได้ดีที่สุดก็ต้องจำลองภาพตัวเองให้ได้ว่าตัวเป็นเสมือนปลา ที่กำลังแหวกว่ายในสายน้ำไปตามธรรมชาติ ไม่เกร็ง โดยเฉพาะกับท่ายากอย่างท่าผีเสื้อ ซึ่งถือว่าเป็นท่าหนึ่งที่ต้องใช้กำลังอย่างสูงในการว่ายและหลายๆคนก็ถอดใจที่จะทำการฝึกฝน แต่ลองตั้งเป้าหมายดูนะว่าใครทำไม่ได้แต่เราทำได้นี่มันยอดเยี่ยมกว่าไหม เอาเป็นว่ามาฝึกท่าว่ายแบบผีเสื้อกันดีกว่า

โดยหลายคนอาจมองว่าท่าผีเสื้อความสำคัญอยู่ที่กำลังของแขนหรือช่วงท่อนตัวบน แต่จริงๆท่อนขาก็สำคัญไม่แพ้กันเลย วันนี้มาเรียนรู้เทคนิคการใช้ขาว่ายน้ำท่าผีเสื้อกันดีกว่า การใช้ขาท่าผีเสื้อให้คิดภาพการเตะขาเหมือนกับปลาโลมาช่วยในการถ่ายน้ำหนักไปมาระหว่างด้านหน้าและหลัง SBOBET และยังส่งตัวคุณให้พุ่งไปข้างหน้าด้วย นอกจากนั้นแล้วในการว่ายท่าผีเสื้อนั้น การเตะขามิใช่จะใช้แต่เพียงขาเท่านั้น ยังต้องใช้ลำตัวและเอวในการที่จะบังคับร่างกายให้เลื้อยไปตามน้ำด้วย

ฉะนั้นถ้าคุณทำการเตะขาท่านี้ได้ไม่ดี หรือมีพื้นฐานการเตะขาในท่าก่อน ๆ ไม่ดีพอแล้ว คุณจะจับจุดไม่ถูกว่าจะต้องเตะแบบไหนเพื่อให้ได้แรงและส่งตัวคุณไปข้างหน้าได้ แต่ถ้าคุณเข้าใจการเตะขาของฟรีสไตล์มันก็เป็นหลักการเดียวกัน เพียงแต่ว่า คุณต้องเตะสองขาพร้อม ๆ กันนั่นเอง ไม่ยากเลยใช่ไหม ลองเก็บไปฝึกกันดู ฝึกทุกๆวันไม่ช้าหรอกคุณก็จะว่ายท่าผีเสื้อที่ใครๆก็บอกว่าหินนี้ได้

Comments are Closed